Kdo by se měl vyhnout Berberinu a Spermidinu?

Přestože oba doplňky stravy, které vidíte výše, mají obrovský potenciál, tak nejsou vhodnou volbou pro každého. A přesně na to bychom se chtěli zaměřit dřív, než je automaticky přidáme do své denní rutiny. Pojďme si tedy říct, kdo by měl jejich užívání dobře zvážit, případně se mu raději vyhnout.

Co mají berberin a spermidin společného?

Než se pustíme do rizik a upozornění, na co si dávat pozor, tak si tyto látky pojďme představit. Ačkoliv se jedná o dvě zcela odlišné látky, tak přece jen mají něco společného. Berberin je sice přírodní alkaloid rostlinného původu a spermidin zase organická sloučenina přirozeně se vyskytující v lidském těle. Co je tedy spojuje?

• Dlouhověkost: Obě látky jsou spojovány s pozitivním vlivem na životní energii a dlouhověkost. Pomáhají udržovat tělo v lepší kondici, zpomalovat buněčné stárnutí a chránit buňky před poškozením.

• Buněčná ochrana a regenerace: Obě látky se podílejí na podpoře správného metabolismu, i když každá jiným mechanismem. Berberin reguluje hladinu cukru a tuků v krvi, zatímco spermidin pomáhá optimalizovat buněčné procesy.

• Stoupající popularita ve světě zdraví a výživy: Ano, i to mají berberin a spermidin společné. V posledních letech se stávají tématem řady studií, článků a diskuzí díky svému potenciálu zlepšit kvalitu života.

• Přírodní původ a bezpečnost při správném dávkování: Možná trošku předbíháme, ale je fakt, že jsou přirozeně přítomné v některých potravinách nebo bylinách a jejich doplňování je bezpečné, pokud se dodržují doporučené dávky.

Někdy se to ale přece jen může vymknout a někdo by radši tyto látky ani neměl zvažovat. Proč a o koho se jedná?

Kdy si dát pozor na Berberin

Berberin, jak už jsme zmínili, je tedy přírodní alkaloid s prokazatelnými účinky na metabolismus, hladinu cukru v krvi, trávení a zdraví srdce. Více o něm se dočtete v našem článku Berberin: Přírodní podpora metabolismu a zdraví.

Ale pozor, pro některé skupiny může být jeho užívání rizikové:

1. Těhotné a kojící ženy: Berberin může ovlivňovat děložní činnost a průnik látek do mateřského mléka. V tomto období je proto lepší se mu vyhnout.

2. Lidé užívající léky na cukrovku: Jelikož berberin výrazně snižuje hladinu glukózy v krvi, kombinace s antidiabetiky by mohla způsobit nebezpečné hypoglykémie.

3. Osoby s nízkým krevním tlakem: Berberin může tlak ještě snižovat, což se může projevit závratěmi, únavou nebo slabostí.

4. Lidé na lécích na ředění krve nebo antibiotikách: Berberin může ovlivnit jejich účinky a způsobit nečekané interakce.

5. Děti: Bezpečnost berberinu u dětí nebyla dostatečně prozkoumána, tzn. že jeho podávání se tedy nedoporučuje.

Kdy být opatrný u Spermidinu

Spermidin je látka, kterou si naše tělo sice umí do určité míry vyrobit samo, ale s věkem jeho hladina klesá. Doplňky se spermidinem jsou spojovány s podporou buněčné regenerace, omlazováním organismu, ale také i ochranou proti onemocněním.

Chcete-li vědět víc, mrkněte na náš článek Spermidin: Klíč k dlouhověkosti a buněčné regeneraci.

Kdy je ale lepší jeho užívání konzultovat s lékařem, nebo se mu úplně vyhnout?

• Těhotné a kojící ženy: Stejně jako u berberinu, tak zatím není dost studií, které by potvrdily jeho bezpečnost v těhotenství a při kojení.

• Onkologičtí pacienti: Protože spermidin podporuje buněčný růst a dělení, mohlo by to u některých nádorů znamenat riziko. Pokud se léčíte s rakovinou, určitě se nejprve poraďte s odborníkem.

• Osoby s alergií na složky doplňků: Pokud jste citliví na některé přírodní extrakty nebo přidané látky, vždy si pečlivě přečtěte složení.

Berberin i spermidin jsou fascinující látky s obrovským potenciálem. Mohou prospět metabolismu, buňkám i celkovému zdraví, ale ne každý organismus je na jejich účinky připraven. Pokud patříte do některé ze zmíněných skupin, určitě je dobré vše konzultovat s lékařem, případně zvolit jemnější cestu.