K čemu se používá ice face roller? Zářivější a zdravější pokožka

Pokud se alespoň trochu zajímáte o skincare, možná kolem vás proletěl název ice face roller. Definice je taková, že se jedná o chladivý váleček, který slibuje osvěžení a zpevnění pokožky. Je to ale pouze další kosmetický trend nebo tento váleček skutečně funguje? Pojďme si rozebrat, k čemu se ice roller používá a jak vám může pomoci k zářivější a zdravější pleti.

Co je ice face roller?

Na úvod se klasicky nejprve s tímto válečkem seznámíme a zodpovíme si na otázku: Co že to vůbec ice ice face roller skutečně je? Ice face roller je masážní váleček, který se před použitím chladí v lednici nebo mrazáku. Většinou je vyrobený z nerezové oceli nebo gelového materiálu, který dobře drží chlad. Jakmile je připravený, stačí jím jemně přejíždět po pokožce obličeje a užívat si okamžitého osvěžení.

Pokud vás zajímá i klasický masážní váleček na obličej a jeho benefity, přečtěte si více v článku Proč používat masážní váleček na obličej?

Jaké jsou jeho hlavní benefity?

I když se ice face roller může zdát jako novinka nebo působit netradičně, tak technika přikládání ledu na pokožku se již používá desetiletí, a to zejména ke zklidnění svalů a podpoře hojení. Jaké jsou účinky používání ice face rolleru?

1. Snižuje otoky a tmavé kruhy pod očima

Vnímáte, že se ráno probouzíte s nafouklým obličejem nebo unavenýma očima? Chlad z ice rolleru stahuje cévy, což pomáhá zmírnit otoky, zlepšit mikrocirkulaci a snižuje zadržování tekutin. Jaký je pak výsledek? Chladivý pocit vám okamžitě osvěží pokožku a její vzhled bude hladší a jemnější.

2. Zpevňuje pleť a redukuje jemné vrásky

Pravidelná masáž ice rollerem stimuluje tvorbu kolagenu a zlepšuje elasticitu pokožky. Pokud chcete přirozeně bojovat proti prvním známkám stárnutí, tento malý nástroj vám může pomoci.

3. Zklidňuje podrážděnou pleť

Máte zarudlou pokožku po slunění, depilaci nebo různých kosmetických procedurách? Chladivý váleček pomáhá zmírnit záněty a rychleji regenerovat pleť. To je také prospěšné pro zklidnění zarudnutí způsobeným akné, ekzémem nebo i růžovkou.

4. Pomáhá při bolestech hlavy a migréně

Chlad na spáncích a čele dokáže zmírnit napětí a ulevit od bolesti hlavy. Pokud trpíte migrénami, ice roller může být příjemným pomocníkem, který vám uleví od bolesti hlavy.

5. Zmenšuje póry a reguluje mastnotu

Chlad stahuje póry, takže pleť vypadá hladší a méně se mastí. Ice roller je skvělým řešením pro ty, kteří bojují s akné a problematickou pletí.

Jak si vybrat ice face roller?

Než se pustíme na návod samotného použití, tak je klíčové si vybrat hlavně ten správný váleček. Jak už bylo řečeno, tak ice face roller je obvykle vyroben z kovu nebo i dokonce z plastu a lze jej naplnit vodou a poté umístit do mrazáku, aby se mohl vytvořit chladící efekt.

Jsou lepší kovové nebo plastové válečky?

Každý typ má své výhody. Zatímco kovové válečky dobře udržují nízké teploty, tak plastové jsou často lehčí i levnější možností. Správný ice face roller by měl mít pohodlnou velikost, tak aby snadno padl do ruky a umožnil snadnou aplikaci. Při výběru tohoto typu válečku je nutné zvážit vaše specifické potřeby, požadovanou úroveň chlazení a také i očekávanou odolnost.

Jak ice roller používat správně?

• Nechte ice face roller alespoň 10 minut v mrazáku.

• Používejte ráno nebo večer na vyčištěnou pleť.

• Jemně rolujte po obličeji směrem nahoru a ven. Při rolování je nejlepší začít ve středu obličeje a pomocí jemných tahů směrem nahoru válet ledový váleček po pokožce. Měly by se jednat o jemné pohyby, nikoliv vytvářet na pokožku moc velký tlak, to by naopak mohlo vaší pleti uškodit.

• Po použití váleček otřete antibakteriálním ubrouskem nebo umyjte vodou a mýdlem. Důležité je používat čistý váleček, aby se na pokožku nepřenesly bakterie nebo nečistoty.

Pro maximalizaci výhod ice face rolleru je nutné být konzistentní a váleček používat pravidelně, alespoň 5 minut denně nebo každý druhý den.  

Stojí tedy ice face roller za vyzkoušení? Ano! Pokud chcete jednoduchý a přirozený způsob, jak rozzářit svou pleť a zmírnit otoky, ice roller je skvělá volba. Navíc je to příjemný rituál, který vás ráno probudí a večer uklidní. Tak proč ho nevyzkoušet?