K čemu se používá extrakt ze zeleného čaje?

Zelený čaj všichni dobře známe, ale co teprve extrakt ze zeleného čaje? Jedná se o skutečný přírodní poklad, který má široké využití. Čím je výjimečný a k čemu všemu se extrakt ze zeleného čaje používá?

Extrakt ze zeleného čaje vs. zelený čaj

Ať už se rozhodnete pro extrakt ze zeleného čaje nebo klasický zelený čaj, tak oba tyto nápoje mají své výhody. Ale říkáte si, jaký je mezi nimi rozdíl?

Zelený čaj je přirozeně bohatý na katechiny, kofein a L-theanin, což jsou látky, které pozitivně ovlivňují metabolismus, koncentraci a zdraví srdce. Při pití zeleného čaje však přijímáte i vodu, což znamená, že je potřeba vypít větší množství, abyste získali optimální dávku těchto prospěšných látek.

Extrakt ze zeleného čaje je naopak koncentrovaný a obsahuje vyšší koncentrace těchto bioaktivních látek v menším množství. To znamená, že pro dosažení stejného efektu stačí menší dávka. Je ideální pro ty, kteří hledají intenzivnější účinky a pohodlnější způsob, jak využít výhod zeleného čaje bez nutnosti pít velké množství nápoje.

Pokud tedy hledáte rychlý a silný účinek extrakt ze zeleného čaje může být lepší volbou. Na druhou stranu, pokud si chcete vychutnat relaxační účinky čaje, užívat si proces pití a zároveň dostávat výhody antioxidantů a L-theaninu, klasický zelený čaj je skvélé rozhodnutí.

K čemu se používá extrakt ze zeleného čaje?

Hlavní otázkou je, ale proč byste měli používat extrakt ze zeleného čaje.

1. Podpora hubnutí a zdraví metabolismu

Extrakt ze zeleného čaje obsahuje vysoké množství katechinů, které podporují spalování tuků. Může zrychlit metabolismus, což je ideální, pokud se snažíte zhubnout.

• Silnější účinek než samotný čaj – extrakt je koncentrovaný, takže stačí menší množství pro výraznější efekt.

• Rychlejší výsledky – užívání extraktu může být efektivnější než pití čaje.

2. Ochrana srdce a cév

Zelený čaj, a především jeho extrakt, je známý svou schopností zlepšit zdraví srdce a cév. Katechiny v něm obsažené mohou pomoci snížit „špatný“ cholesterol a udržet krevní tlak pod kontrolou. Tím podporují kardiovaskulární systém a snižují riziko srdečních onemocnění. Pokud tedy chcete pečovat o své srdce a cévy přirozeným způsobem, zelený čaj je skvélé řešení.

3. Ochrana pleti a zpomalení stárnutí

Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, které chrání pokožku před oxidačním stresem a předčasným stárnutím.

• Zpevňuje pleť – chrání ji před poškozením a urychlením stárnutí.

• Přírodní zázrak pro pleť – pomáhá regenerovat pokožku a zlepšuje její vzhled.

Tip: Extrakt nemusí být nutně ve formě sypaného čaje či extraktu. Vyzkoušejte kosmetiku s extraktem ze zeleného čaje pro zdravější a mladistvější pleť.

4. Lepší soustředění a klid

Pokud se cítíte unavení, ve stresu a máte problém se soustředit, zelený čaj vám může pomoci najít rovnováhu. Obsahuje L-theanin, aminokyselinu, která má uklidňující účinky. Zatímco kofein v něm obsažený vás „nakopne“, L-theanin vás uklidní a pomůže vám udržet soustředění. Ideální pro náročný den v práci nebo při studiu!

Tip: Místo kávy vyzkoušejte šálek zeleného čaje nebo doplněk se zeleným čajem. Získáte energii, ale bez nervozity, která často přichází s kávou. Zároveň i doporučujeme zkusit matcha latté, které může být také zdravější alternativou kávy.

5. Zdraví pokožky – proti akné a zánětům

Zelený čaj pomáhá bojovat proti zánětům a bakteriím, které mohou způsobovat kožní problémy.

• Protizánětlivé účinky – zmírňuje podráždění a podporuje zdravou pleť.
• Léčba akné – účinně pomáhá při problémech s pletí.

Tip: Pokud chcete zjistit více, např. jak extrakt ze zeleného čaje užívat pro maximální účinky, tak se podívejte na náš předchozí článek: Extrakt ze zeleného čaje: Více než jen podpora hubnutí.

Závěr

Extrakt ze zeleného čaje je skutečně univerzální pomocník. Nejen že vám pomůže se zdravím srdce a metabolismu, ale má také silné účinky na pokožku, mysl a celkové zdraví. Ať už si chcete udržet štíhlou postavu, zlepšit vzhled pleti nebo podpořit zdraví, tento přírodní zázrak vám může být nápomocný