Jak působí Lion's Mane na tělo?

Lion's Mane, neboli korálovec ježatý, je houba, která svým vzhledem připomíná lví hřívu. Ale její největší kouzlo tkví v tom, co dokáže. V oblasti zdraví a wellness si tahle houba získala pověst přírodní superpotraviny, která podporuje tělo i mysl. Podívejme se, jak působí na organismus, a zjistíme, zda má i nějaké vedlejší účinky.

Historie: Od starověku po moderní vědu

Lion's Mane byla ceněna již před tisíci lety, zejména v Asii. V tradiční čínské a japonské medicíně se využívala jako lék na posílení mysli, zlepšení trávení a podporu dlouhověkosti. Buddhističtí mniši údajně konzumovali Lion's Mane před meditacemi, aby podpořili soustředění a vnitřní klid.

Moderní věda tuto tradici potvrzuje. Díky rostoucímu zájmu o přírodní medicínu se Lion's Mane dostala do popředí výzkumu a stala se jednou z nejvíce studovaných léčivých hub na světě.

Co dělá Lion's Mane tak výjimečnou?

Lion's Mane je bohatá na bioaktivní sloučeniny, které stojí za jejími zdravotními účinky. Mezi nejvýznamnější látky, které tato zázračná houba obsahuje, patří:

• Hericenony a erinaciny: Tyto unikátní látky stimulují produkci nervového růstového faktoru (NGF), což je protein podporující regeneraci nervových buněk. Jsou tedy klíčové pro zlepšení paměti, vyšší koncentrace a celkové funkce mozku.

• Betaglukany: Jedná se o přírodní polysacharidy, které posilují imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.

• Antioxidanty: Lion's Mane obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a snižují tak záněty v těle.

• Aminokyseliny a vitamíny: Houba obsahuje esenciální aminokyseliny, draslík, zinek, železo a vitamíny skupiny B, které podporují metabolismus, energii a celkové zdraví.

• Polysacharidy a probiotika: Tyto látky zlepšují zdraví střev, podporují růst prospěšných bakterií a zlepšují trávení.

Jak působí Lion's Mane na tělo?

Pojďme si teď říci, jak Lion's Mane působí na naše tělo a jaké jsou její benefity.

1. Brain booster: Díky hericenonům a erinacinům pomáhá Lion's Mane regenerovat nervové buňky, což podporuje lepší paměť, koncentraci a schopnost učení. Dlouhodobé užívání může dokonce zpomalit stárnutí mozku a přispět k prevenci neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.
2. Podpora imunitního systému: Betaglukany posilují imunitní systém a zvyšují obranyschopnost těla. Díky protizánětlivým účinkům pomáhá houba snižovat riziko chronických zánětů, které mohou vést k vážným zdravotním problémům.
3. Dlouhodobá energie a vitalita: Lion's Mane je skvělým zdrojem přirozené energie. Je oblíbený mezi sportovci i lidmi s aktivním životním stylem, protože podporuje nervový systém a zlepšuje metabolismus.
4. Duševní klid a lepší nálada: Lion's Mane má pozitivní vliv na duševní zdraví. Pomáhá zlepšovat náladu, zmírňuje úzkost a deprese tím, že ovlivňuje produkci serotoninu a dopaminu – neurotransmiterů, které ovlivňují naši psychickou pohodu.
5. Podpora trávení: Houba chrání žaludeční sliznici a pomáhá při problémech, jako jsou žaludeční vředy nebo záněty trávicího traktu. Díky obsahu prebiotik také podporuje růst prospěšných střevních bakterií.

Skvělou volbou, jak využít benefity Lion's Mane při sportu, je produkt BrainMax LAUF Preworkout. Tento předtréninkový doplněk kombinuje extrakt z Lion's Mane s dalšími přírodními látkami, které dodají energii, podpoří soustředění a zvýší výdrž během fyzické zátěže. Díky tomu můžete trénovat déle, intenzivněji a bez nepříjemných výkyvů energie.

Jaké jsou vedlejší účinky Lion's Mane a na co si dát pozor?

Lion's Mane je obecně považována za bezpečnou, ale výjimečně se mohou objevit:

• Alergické reakce – se mohou vyskytnout především u lidí, kteří jsou citliví na houby. Mohou se objevit vyrážky nebo svědění.

• Zažívací problémy – někteří lidé mohou pocítit mírnou nevolnost nebo průjem.

Pokud s Lion's Mane začínáte, doporučuje se začít s nižší dávkou a sledovat reakci svého těla. Tyto reakce jsou velmi ojediněle a to také z důvodu, že samotná látka je velmi výjimečná a netradiční. Korálovec ježatý roste na tvrdých stromech jako je buk nebo javor, ať už v době, kdy strom je živý a nebo, když už je mrtvý. Původ této vitální houby je výjimečně Evropě, ale primárně ho najdeme v četném množství v Asii a Severní Americe, což z něj činí zcela přírodní látku, která by měla být perfektně vstřebatelná v lidském těle.